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牛油果煮粥做法(每天吃一个牛油果奇效)

牛油果煮粥做法(每天吃一个牛油果奇效)

更新时间:2025-09-21 01:19:25

牛油果煮粥做法

主料:半个牛油果、大米粥/米粉、半个柴鸡蛋黄

做法:

Step 1:鸡蛋煮熟备好

Step 2:大米粥熬烂放在辅食锅里晾温;

Step 3:牛油果切块搅拌成泥;

Step 4:取半个鸡蛋黄碾碎和搅拌成泥的牛油果加入粥里即可

准备半碗剩米饭

2、牛油果对半切开,取出果核

3、将肉挖出来用勺子压成小块

4、加入半个鸡蛋液

5、混合后碾成泥搅拌均匀

6、炒锅倒油,放入牛油果鸡蛋泥小火煸炒

7、炒至蛋液凝固后关火盛出备用

8、炒锅放入适量清水烧开

9、水开后放入剩饭搅散

10、再次开锅后转为中小火慢慢煮

11、煮至汤汁粘稠后加入事先炒好的牛油果鸡蛋碎

12、搅拌均匀至汤汁粘稠即可关火

13、牛油果粥就做好啦

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