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青花鱼家常做法(青花鱼的最佳吃法和做法)

青花鱼家常做法(青花鱼的最佳吃法和做法)

更新时间:2025-09-20 07:09:01

青花鱼家常做法

1、准备食材:青花鱼3片、盐10克、柠檬2片、姜1片、料酒1勺、黑胡椒磨少许、白胡椒磨少许、花生油50克。

2、用姜片和柠檬片把青花鱼两边涂一下,淋上料酒,放海盐和白胡椒腌上半小时。

3、平底锅放油,带皮的那面先煎,单面煎3分钟后翻面,再煎3分钟最后磨上黑椒即可。

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