发膜不可以天天使用。
发膜是一种深层滋养产品，呈浓厚膏状质地，大多以角蛋白、天然植物油或泛醇等具有卓越修护、保湿力的成分组成，就像护肤日常使用的面膜一样，能将护发成分透过毛鳞片深层渗透进发丝，帮助修复受损组织，让头发具有即时顺滑发丝效果，同时改善发质。
但是发膜不同于护发素，不能够天天使用，护发素可以做到即时顺滑头发的效果，但到下一次洗头时就会失效，而发膜中的营养浓度比护发素高出数倍，护发效果则更深层，维持的时间也较长，长期使用可以改善干旱受损发质。
如果发膜像护发素一样天天使用，头发不能完全吸收发膜的营养成分，甚至可能加重头发和头皮的负担，造成营养成分的浪费。
而正确使用发膜的方法应该是每次使用只在护发素和发膜之中二选一即可，一星期使用两至三次发膜。
