醋泡姜最好用老姜,因为俗话说的好“姜还是老的辣”,嫩姜因为含水量过高,所以辛味比较的淡,所含的纤维也比较少,而老姜辛味重所含的纤维也比较多,用醋泡起来对身体更有好处,所以在做醋泡生姜的时候用老姜更好一些