四级耳机调到FM频的方法可能因耳机型号和品牌而异，但一般来说，可以按照以下步骤进行操作：
打开四级耳机，观察耳机上是否有频率调节的按键或旋钮。
找到频率调节的按键或旋钮后，根据耳机上的标识或说明书，确定FM频段的频率范围。
使用按键或旋钮手动调整频率，将频率调整到FM频段的范围内。
需要注意的是，不同型号和品牌的四级耳机可能具有不同的操作方法和调节方式。因此，在调整频率之前，最好先阅读耳机说明书或咨询耳机厂家，了解具体的操作方法和注意事项。
另外，如果四级耳机无法调整到FM频段，可能是因为该耳机不支持FM功能或者已经设置了其他固定频率。此时，可以尝试使用其他支持FM功能的耳机或者寻找其他合适的收听方式。
