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豆芽炒冬瓜的做法(冬瓜素炒怎么炒好吃)

豆芽炒冬瓜的做法(冬瓜素炒怎么炒好吃)

更新时间:2025-09-20 22:38:08

豆芽炒冬瓜的做法

食材:冬瓜300克,豆芽200克,大蒜2瓣,生姜适量, 油适量,盐适量,生抽适量, 葱适量

步骤:

1. 冬瓜去皮去籽,切成薄片或丝;豆芽洗净备用;大蒜切末,生姜切片,葱切葱花。

2. 烧一锅水,水开后将冬瓜片下锅焯水,约1-2分钟,捞出沥干水分备用。这样可以去除冬瓜的部分水分,使炒制时更容易入味。

3. 锅里加入适量的油,烧热后放入蒜末、姜片爆香。

4. 加入豆芽翻炒,炒至豆芽断生。

5. 倒入焯好水的冬瓜片,翻炒均匀。

6. 加入适量的盐、生抽调味,翻炒均匀。

7. 最后撒上葱花,翻炒均匀后即可出锅装盘。

冬瓜和豆芽都是常见的蔬菜,两者搭配在一起可以互相衬托,增加菜品的口感和营养价值。

1、食材准备(冬瓜去皮洗净切大块,绿豆芽、大料洗净)

2、起油锅,放冬瓜和大料中火煸至冬瓜表面微黄

3、倒入适量清水,放入蚝油

4、淋入生抽翻炒均匀,盖上锅盖大火焖三四分钟

5、放豆芽混合

6、放老干妈辣椒酱翻炒均匀

7、淋入适量水淀粉收汁

8、撒葱花,翻炒均匀,起锅装盘即可

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