沉迷游戏的成年人怎么挽救（对沉迷游戏的人该如何挽救）

先卸载游戏，再转移注意力，增加对生活，对工作，对家庭的责任感。可以多出去转转，游山玩水。也可以研究美食。同时，需要身边人正向积极引导！

带出去跑步，或者让其没有时间玩游戏

适当玩游戏有好处，但沉迷于游戏就对身体不好了，出门跑步啊，就锻炼身体啊，学习看书啊，让人的心思不在游戏上