如何从心里彻底放下暗恋的人（暗恋放下一个人最好的方法）

要从心理彻底放下暗恋的人，首先要接受现实，明确双方关系不存在。然后，停止对该人的主动追求，将精力转移到其他事物上。

保持积极的思维，通过与朋友交流、参与兴趣爱好或锻炼等方式减轻心理负担。

时刻提醒自己，没有必要为一个不可能的人付出太多。最重要的是，给自己时间和空间去疗伤、成长，相信时间能治愈一切，并逐渐让自己打开心扉，迎接更美好的机缘。