患得患失是什么感觉（患得患失的感觉该怎么解决）

患得患失是指对于个人的得失，总是处于一种焦虑、担心、不安的状态。感觉自己总是担心自己会失去某些东西，或者担心自己的未来，无法放松心情，保持心态平衡。这种情绪可能会影响个人的生活质量和心理健康，需要及时采取措施加以调节。

患得患失是一种常见的情绪体验，指的是人们对于自己所拥有的东西或者所处的状态感到不安定，担心会失去它们，或者不知道如何好好利用它们。

这种感觉往往伴随着焦虑、烦躁、不安和不满足等情绪，让人难以真正享受当下的生活。