鲜枣含钾高还是低（吃什么降钾最快）

鲜枣是一种常见的水果，含有丰富的营养成分。在矿物质方面，鲜枣含有一定量的钾元素。但是，与一些其他水果和蔬菜相比，鲜枣的钾含量并不算特别高。以下是一些常见食物的钾含量（每100克可食部分）鲜枣含量为180毫克。钾含量相当于中等。