一天测量温度的四个时间段（一天温度测量图）

每日如果测4次体温，建议患者可以在晨起后，还有中午以及下午和睡前，这4个时间段进行体温的测量，这样可以大致的评估出1个人的人体体温，1天当中的波动情况如何。

正常体温本身也是存在波动性，在24小时内下午的体温一般要较早晨的体温稍微高一些，患者在剧烈运动或者是进餐后，体温也会略微升高一些，但是这种波动一般来讲是不会超过1℃。

还有就是有一些妇女在月经前，或者是说妊娠期间，体温也要稍高于正常人。还有一些人可能是在高温环境下工作，体温也会稍微高一些。