红枣赤豆汤做法（10款适合冬季养生糖水）

食材准备：赤豆约150克，和田红枣一把，新鲜百合约150克，老冰糖适量；

烹饪步骤：

1、将新鲜百合一片片掰出来，去掉根部，清洗沥干备用；

2、清洗赤豆，我会直接在陶瓷煲中清洗，清洗后浸泡一会儿；

3、红枣也清洗备用；

4、先煮赤豆，在陶瓷煲中加入约2升水，大火煮开，小火慢煮1.5小时；

5、加入红枣，冰糖，再煮半小时；

6、最后加入百合，根据喜欢的口感煮个5-10分钟左右就可以了