1、做人要有自己的底线和原则，一个人之所以会被人欺负，就是因为没有自己的底线和原则，让别人觉得你这个人是可以随时欺负的。
2、学会拒绝，大胆的说不。当别人叫你做事情的时候，一定不要马上答应，不要说好，好的，可以。应该说我不一定有时间，我可能要赶着去哪里，或者说那个领导交代我现在马上要做什么事。拒绝不是自己非必要做的事情。
想要不被别人欺负首先要不断强大自己，因为我们生活在现实的社会，不管是身体或者精神上的欺负都是一种懦弱的表现。所以不管在任何时候都要不断学习提高自己的能力，为自己的生活不断努力奋斗，只有你强大别人才会尊重你。
我们首先得尊重自己的人格和尊严，不要问了某个目的而卑躬屈膝，只有这样才能得到他人的尊重和信任，才不会受到他人的欺负。
