
营养等级:原生燕麦 > 传统燕麦 > 快熟燕麦 > 即食燕麦 > 膨化麦片。目前市场上出售的燕麦片种类很多,但主要有纯麦片、果味混合麦片和速溶营养麦片三类。这三种麦片因为深加工、熟化过程及成分添加等原因,在营养价值上具有一定的差别。所以选适合自己吃的。
燕麦片的主要分三种:纯燕麦,免煮燕麦和营养燕麦。我个人认为纯燕麦最健康最好的一种。
燕麦片的等级在30级。燕麦以二等为中等标准,低于三等的为等外燕麦。
其实要分的话是很复杂的因为它本身就是其中一个品种。
还有分类的,品牌,品种类型。

营养等级:原生燕麦 > 传统燕麦 > 快熟燕麦 > 即食燕麦 > 膨化麦片。目前市场上出售的燕麦片种类很多,但主要有纯麦片、果味混合麦片和速溶营养麦片三类。这三种麦片因为深加工、熟化过程及成分添加等原因,在营养价值上具有一定的差别。所以选适合自己吃的。
燕麦片的主要分三种:纯燕麦,免煮燕麦和营养燕麦。我个人认为纯燕麦最健康最好的一种。
燕麦片的等级在30级。燕麦以二等为中等标准,低于三等的为等外燕麦。
其实要分的话是很复杂的因为它本身就是其中一个品种。
还有分类的,品牌,品种类型。