三年级小学生晚上9点睡最好。对于小学生来说睡眠也是很重要的，如果作业不多的话，应该调整好作息时间，让孩子9点就睡觉，不可以晚于11点。当然吃饭的时间也要提前一些，最好6点多就吃饭到7点吃完，两个小时之后睡觉，这样子安排比较合理。
好的作息生活习惯，孩子从小就要养成，最主要的不是让孩子几点睡觉????几点起，重点是爸爸妈妈晚上几点睡觉????，早上几点起床!孩子的生活习惯是家庭作息习惯与家风的传承!孩子是家庭的一面镜子，身教大于言传。你想让孩子成为什么样的人，首先调整好自己的心态与行为。晚上9:30休息，早上5:00-6:00起床(这时候的阳气最足，早起喝一杯红糖姜茶，然后做运动，多走路，有助于补充阳气)。
