桑葚加蜂蜜有哪些好处和坏处（桑葚干一天吃多少）

桑葚加蜂蜜是可以美容养颜的，然后味道也很好，甜甜的，但是它也有坏处的，就是不能泡的时间太长，不然会影响口感并且营养也会流失的，这样食用的价值就不高了。

　　一般将桑葚浸泡在蜂蜜中确实可以延长桑葚的保存期限，蜂蜜和桑葚搭配不仅口感更佳，也能使营养互补。不过由于新鲜的桑葚本身含有一定的水分，蜂蜜又具有吸水性，将桑葚泡制在蜂蜜中大约可以保存20天左右。而且若是超过20天，桑葚中的营养物质也是不断流失的，会影响营养价值。