夏天怎么户外降温（夏天户外降温方法推荐）

夏天户外降温的方法包括：在树荫下休息，使用遮阳伞或帽子遮挡阳光，穿着轻薄透气的衣物，喝足够的水保持身体水分，使用风扇或雪糕来降低体温，避免在炎热时段外出活动。

夏天在外降温方法：

1. 前往阴凉地方：去到阴凉的地方可以降低周围温度，也降低身体温度。

2. 使用扇子：使用扇子可以将周围的热空气变为凉空气，对降温有帮助，但不要过度使用。

3. 喷降温喷雾：喷降温喷雾或使用降温贴可以缓解身体热的现象。