长期严重失眠的后果（长期严重失眠解决方法）

长期失眠是神经内科的顽疾，主要造成的不良后果有注意力不集中、记忆力下降，工作学习效率差严重者可导致神经衰弱，免疫力下降，还可引起情绪不良，产生抑郁和焦虑情绪，增加心脑血管疾病的风险，严重的影响人体寿命。建议患者规律作息时间通过自我调节改善睡眠，也可以去心理科咨询。