要
丝瓜需要削皮,下面是做法。准备材料:丝瓜、香菇、盐、油、味精。
1,首先我们把丝瓜去皮,不要去太多,留薄薄青色,
2,然后把丝瓜切成条状备用,香菇洗干净切成片备用
3,然后我们在锅里放油,把香菇放进去,煸炒至两面微黄即可。
4,然后我们把丝瓜条放进去,翻炒均匀,放入食盐和味精,再次翻炒一会。
5,最后再调整一下味道,就可以出锅食用了
需要
丝瓜是夏季常见的一种蔬菜,又被叫做菜瓜以及胜瓜,在中国各地均有种植。丝瓜的形状和黄瓜相似,为长条形状,表皮颜色为绿色,内部为白色,未成熟时丝瓜籽是白色的,而成熟后丝瓜籽是褐色的。丝瓜的营养价值丰富,含有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素以及微量元素等营养成分,可以适量食用。虽然丝瓜的营养价值高,但丝瓜外部的皮却并不好吃,所以在烹饪丝瓜前要去皮,而且未去皮的丝瓜不易煮熟,即使里面的丝瓜肉已经煮软烂,外部的丝瓜皮仍然没有熟透。