
食材主料杂粮小饼200g辅料油适量盐适量大蒜适量西红柿1个青椒2个步骤1.将西红柿、青椒和饼切成条,蒜拍一下切碎备用。2.锅热到油,油热下青椒。3.炒变色,加盐调味,盛出备用。4.重起油锅 ,下蒜和西红柿翻炒,加盐调味。5.待西红柿炒出汁,下饼并根据需要加点水焖分把,让饼软且Q。6.焖好后,将前面炒好的青椒倒下来。7.翻炒匀即可。小贴士1.凡是饼都可以炒,根据不同的饼搭配不同的食材。2.将饼炒一下比单独的微波炉或上笼加热,吃起来更有味。3.煮上一碗粥配上,舒舒服服,原来生活如此简单。

食材主料杂粮小饼200g辅料油适量盐适量大蒜适量西红柿1个青椒2个步骤1.将西红柿、青椒和饼切成条,蒜拍一下切碎备用。2.锅热到油,油热下青椒。3.炒变色,加盐调味,盛出备用。4.重起油锅 ,下蒜和西红柿翻炒,加盐调味。5.待西红柿炒出汁,下饼并根据需要加点水焖分把,让饼软且Q。6.焖好后,将前面炒好的青椒倒下来。7.翻炒匀即可。小贴士1.凡是饼都可以炒,根据不同的饼搭配不同的食材。2.将饼炒一下比单独的微波炉或上笼加热,吃起来更有味。3.煮上一碗粥配上,舒舒服服,原来生活如此简单。