1.尽量保持跳跃臂的伸展，缩短双脚着地的时间；
2.跳跃的动作要尽可能的快；
3.保持正确的姿势，双脚准确的把握地面的力度；
4.上身要挺直，减少跳跃时的多余动作；
5.相互协作，不断增强合作意识；
6.坚持每天锻炼腿部力量和灵活性，给跳跃提供源动力。
方法/步骤分步阅读
1，在大家袋鼠跳时，首先我们要保持不要摔倒，所以跳的每一步都要稳，不能只光图速度而不注意平衡。
2，大家在跳时，不能让布袋跟自己融为一体哦，否则的话，会很容易摔倒的，跳时要有节奏。
3，大家在跳的同时，每一步尽量跳的远一些平衡之后，再开始跳下一跳，要注意不能太快哦。
4，因为速度快的话，布袋可能会往下掉，如果摔倒了自己爬起，但布袋要始终套在腿上哦。
