尽可能提前起跳并用双手向前扩展，落地时双手向后用力，脚也要用力弯曲，这样可以增加距离和高度。
这种跳跃方式可以让袋鼠跳得更远、更高，同时也能减轻着陆时的冲击。
如果想要更进一步的提升袋鼠跳的技巧和水平，可以练习增强腿部和核心肌肉的训练，这样可以更好地控制自己的身体，完成更高难度的袋鼠跳动作。
趣味运动会中的袋鼠跳是一项很有趣的运动，以下是一些技巧：
1. 双腿应尽量并拢，足跟并拢，脚掌着地，身体稍稍向前倾斜。
2. 双脚用力，一起向上跳，并迅速用手臂抓住自己的脚踝，然后将双脚往前挥发，伸出来落地。
3. 在跳跃的过程中，应保持平衡，注意节奏感，不要过快跳跃。
4. 适当运用摆臂的力量，可以更好地控制身体和平衡，同时也能增加跳跃时的气势和速度。
5. 在跳跃过程中，头和上身要保持挺直，不要弯曲或过度倾斜。
6. 可以适当热身和练习跳跃的技巧，提高表现和成功率。
