14岁孩子上学说太累了,家长可以适当的让孩子放松减减压。家长应该做到不焦虑,尽量给孩子一个宽松的环境。孩子每天放学回家带孩子做做运动,在作业完成的情况下看看闲书。尽量和孩子聊他开心的话题,别提学习,照顾好孩子的生活就可以了.