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煎蛋豆腐汤做法(煎蛋豆腐汤最正确的做法)

煎蛋豆腐汤做法(煎蛋豆腐汤最正确的做法)

更新时间:2025-09-26 00:08:41

煎蛋豆腐汤做法

准备食材:一条鲫鱼、荷包蛋、裙带菜、豆腐、姜片、盐、胡椒粉、食用油

做法步骤:

①鲫鱼清洗干净,控干水分。

②锅中刷油,油热转小火,放入鲫鱼煎至两面金黄,加适量开水,煮沸,撇去浮沫,加姜片中小火炖煮半个小时。

③裙带菜泡发,淘洗干净,切段,豆腐切厚片,荷包蛋加入锅中同鲫鱼一起再炖煮半小时。加一勺半盐、胡椒粉出锅。

豆腐 400克 、 西红柿 100克 、 青菜 150克 、 鸡蛋 2个 、 玉米淀粉 30克 、 酱油 30克 、 芝麻油 5克 、 葱 15克

烹饪步骤

1.青菜洗净切块,豆腐切小块,鸡蛋液打散备用。

2.煮开一锅水,将豆腐、金针菇、胡萝卜丝加入,水开后,将蛋液缓慢倒入,再将青菜放入,放盐,熄火后淋上香油。

小窍门&温馨提示

口味鲜美,含丰富的营养成分,老幼皆宜。

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