初次表白被拒绝可能会让人感到失望和难过，但这也是生活中常见的情况。以下是一些建议，帮助你应对这种情况：
接受现实：首先要接受被拒绝的现实，不要过于自责或责怪对方。表白是一种勇敢的行为，但并不意味着一定会得到回应。对方可能有自己的考虑和想法，不一定与你的感情有关。
保持尊重：即使被拒绝，也要保持对对方的尊重和理解。不要采取过激的行为或言语，让对方感到困扰或不适。尊重对方的决定，也尊重自己的感情。
给自己时间：被拒绝后，可能会感到失落和沮丧，这是正常的情绪反应。给自己一些时间来处理这些情绪，不要急于寻求新的恋情或急于表白下一个人。
反思自己：在处理情绪的同时，也可以反思自己在表白过程中的表现。思考是否有需要改进的地方，例如表达方式、时机选择等。这样可以帮助你更好地准备下一次的表白。
寻求支持：如果感到情绪低落或需要倾诉，可以寻求朋友、家人或心理咨询师的帮助。他们可以给予你支持、鼓励和建议，帮助你走出失落的情绪。
最重要的是，不要失去信心和勇气。初次表白被拒绝并不代表你不值得拥有美好的恋情。保持积极的心态，相信未来会有更好的机会等待着你。同时，也要学会从失败中吸取经验，不断提升自己，成为更好的自己。
