上班很烦怎么办（员工以抑郁症为由请病假）

心烦如果是因为人引起的，那就彼此多沟通和交流，话说开了、彼此能理解了、心情就会好多了。

如果心烦是因为事情引起的那就用三种精神去化解：一是勇敢面对，尽力去做，与其坐着烦心，不如积极行动，解决一桩算一桩，人完成一件事心情也会好起来。二是可为则为，不可为就顺其自然。只要自己努力了，实在解决不了就将就事情，学会放弃。三是别自己吓自己，让自己忧愁，天塌不下来。事物有利就有弊，要辩证地看问题，多想想好的方面。