三岁宝宝馄饨馅里面可以放点葱花，肉，还可以放点虾仁儿，少放点盐，孩子小，不能吃太咸的，肉一定要买新鲜的，然后少放点油，别太腻，馄饨馅还可以放点虾仁和韭菜，宝宝也很爱吃的，我的小外孙儿就可爱吃我包的馄饨了，一次能吃7.8个呢，馄饨馅还可以放点猪头和胡萝卜，给宝宝补充维生素，而且也好吃，宝宝也爱吃
宝宝吃的馄饨，馅儿要嫩，才会比较容易消化，下面这款菜肉小馄饨，就最适合宝宝啦。
第一步：备馅。瘦肉搅成泥，也可加入虾泥，放入少许的酱油，料酒，盐，香油，切得细细的葱末，搅拌均匀。胡萝卜香菇搅拌机打成泥，和调好的肉馅混合。想让馅嫩嫩的，咬一口就散开，办法很简单，在馅里加入蛋，一碗的馅加一只鸡蛋就好，拌匀了，煮出来的肉馅嫩嫩的，用勺子一压就散开了，宝宝吃起来可方便了。
第二步：包馄饨。 按包法和形状的不同，馄饨通常分为四种，分别为：官帽式、枕包式、伞盖式、抄手式。这个就按妈妈们喜欢自行选择哈。
第三步：水烧开后，馄饨下入锅里，快要煮熟的时候，洒入洗干净的紫菜碎、切碎的虾皮和黄瓜末。喜欢吃葱香的，还可以放入葱末。第四步：出锅后，滴入一滴香油调味。
