拳击12个步法

1．滑步

左滑步右脚地，左脚向左侧横滑一步约

20-30厘米，右脚随即跟进，保持原来姿

势。

右滑步左脚瞪地，右脚向右侧横滑一步约

20-30厘米，左脚随即跟进，保持原来姿

势。

2．冲刺步

要点：刺步是一种敏捷、快速、突然进攻的步法。

3．侧步

侧步是对手出拳方向的外侧上一步或向后转一步，避开对手的直拳攻击，为自己创造有利攻击位置的一种步法。

4．环绕步

环绕步是以对手为中心，并围绕他移动的一种步法。

5．撤步

使用撤步的目的在于迅速脱离战斗，避开对手的直拳攻击，或是重新调整战斗状

态。