保持皮肤的充分水分：使用保湿霜、面部精华液或补水面膜，以补充皮肤所需的水分。保持皮肤充足的水分有助于减少细纹和皱纹的出现。
防晒：日常使用防晒霜，尤其是UVB和UVA防晒霜，以减少紫外线对皮肤的损害。长期曝露在太阳光下可能导致皮肤老化和皱纹的形成。
避免过度用力表情：尽量避免频繁地做过度表情，如过度抬头、皱眉等，因为这些动作会加重抬头纹的出现。
按摩面部：轻柔地按摩面部有助于促进血液循环和增强肌肤弹性。使用适合面部按摩的油或霜进行按摩，可以改善皮肤质量和减少皱纹的出现。
饮食健康：营养均衡的饮食对皮肤健康至关重要。确保摄入足够的维生素C、维生素E和抗氧化剂等有益于皮肤的营养素。
睡眠足够：充足的睡眠有助于恢复皮肤的健康状态。确保每晚睡眠时间充足，并尽量保持规律的睡眠时间。
考虑使用护肤品：一些护肤品可能对改善抬头纹有所帮助。例如，含有透明质酸、胶原蛋白和维生素C的护肤品可能有助于提升皮肤的弹性和减少皱纹。
