抬头纹严重有几种改善的方法：
1.使用抗皱产品：可以使用含有透明质酸、玻尿酸、维生素C等成分的抗皱产品进行护理，可以提高皮肤弹性，改善抬头纹。
2.按摩皮肤：可以使用经典的抬头轮廓按摩手法，轻轻按摩抬头的区域，可以促进血液循环，使皮肤更加紧致。
3.防晒：强烈的紫外线可以导致皮肤老化和纹路，所以每天都要涂上广谱防晒霜，特别是在户外活动时。
4.保持健康：健康的饮食和运动可以提高身体免疫力，也对皮肤有益。加强饮食中的水果、蔬菜和谷物，适当进行运动，有助于改善皮肤质量和减少皱纹。
1、用泻药洗掉头上的皱纹，缝一条约7厘米宽的弹性绷带，将1/4茶匙泻药即硫酸镁放入一汤匙热水中，待其融化，加入两茶匙甘油和一茶匙10%薄荷溶液，搅拌均匀。将棉球敷在额头上，使其光滑润滑，每天将绷带放在合适的位置一小时。长期坚持可以有效去除头上的皱纹。
2、按摩和击打来祛除额头的皱纹。指腹从额头中部向两侧滑动，轻揉太阳穴2分钟，然后用指腹从额头中部向两侧轻轻叩击之后，用手腕轻轻击打额头，从眉毛之间开始，向上向外。
3、拉平额头线条，按太阳穴处的拇指固定，手指并拢放在额头上，向下平稳按压。按住手指向大拇指拉，每次20秒，重复5次。
