舞蹈术语 前擦脚 旁擦 后擦 直立的详细说明（舞蹈动作术语大全）

前擦脚：叫做前擦地。

双手付吧干，面对把杆，脚步呈芭蕾一位，就是脚后跟贴脚后跟，脚尖分别转向180度外的两侧，两脚掌紧贴地面，踩实扒紧地面。身体保持直立，后背前挺，脖子往上拔，肩膀下沉，吐气放松，不能憋气。在这样的基础上，前擦地：脚后跟带动脚掌向前方擦出去，脚尖留到最后。旁擦地：脚尖向旁边擦出，脚后跟留到最后抬起，绷脚背。后擦和前擦是一个方法，用脚后跟带动，只是方向变为向后。