经常跑步可以提高心肺功能和代谢水平，但并不一定会引起心率的下降。实际上，如果你的身体适应了这种运动，你的心率可能会变得更加高效，但是在锻炼后会更快地降至正常水平。此外，如果你选择较低的锻炼强度，心率也可能会较低。综上所述，如果你想要降低心率，可以在运动前进行适当的热身运动，并选择较低的锻炼强度。
不会降低，经常跑步可以让人的心脏逐渐变得更加健康，但长期以往并不会导致心率降低。在运动时，人的心率通常会上升，以满足身体更高强度的需求。然而，如果您经常进行有氧锻炼（比如跑步），则可以增强心肺功能和耐力水平，并使得身体对于同一强度运动产生更少的反应。
这种情况下，在相同负荷下完成锻炼所需的心率可能会略微降低。总之，经过长时间、科学合理地进行有氧性锻炼后，整个人的机能将得到提高和改善。
