每天慢跑会降低静息时的心率吗（慢跑坚持多久才能降低心率）

正常人的静息时心率为60到100次每分，对于长期运动的患者来说，心率会稍微慢一些，比如说每天慢跑心率会有所变慢。这是属于一种正常的生理现象，但是如果心率变得特别低小于40次每分的时候，有可能是因为疾病引起的，需要及时到医院确诊。