跑步心率会慢慢降下来。
1,因为跑步是一项有氧运动，当我们开始跑步时，心率会随着身体活动的增加而迅速上升，以满足肌肉对氧气的需求。
但随着时间的推移，我们的心血管系统会逐渐适应运动，心肺功能得到改善，同时肌肉的耐力也得到提高，因此心率会逐渐降下来。
2,另外，如果进行适量的热身和拉伸运动，使身体预热，心率的上升速度也会减缓，跑步过程中心率的变化相对平缓，运动后逐渐降下来。
所以，总的来说，跑步心率会随着时间的推移慢慢降下来。
回答如下：是的，当你跑步时，心率会逐渐升高以提供足够的氧气和营养物质给肌肉。然而，随着身体适应运动的过程，心肺功能会提高，心率会逐渐降低，因为你的心脏能够更有效地泵血，为肌肉提供足够的氧气和营养物质，而不需要像刚开始锻炼时那样努力。这被称为运动适应性。因此，随着时间的推移，你会发现在相同的运动强度下，你的心率会比起初降低。
