收腹的好处（男性经常收腹的好处与坏处）

好处是很多的，首先能练我们的腹肌，可以让我们的身材棒棒哒，还可以提示我们的气质，每个人如果大腹便便，就会显得很臃肿，现老气，要想现年轻，就要收腹肌