
1/10 三文鱼头切块,用一汤匙料酒和一汤匙蚝油腌制二十分钟备用。大蒜白色部分切片,绿色叶子部分切段。
2/10 大蒜白色部分切片,绿色叶子部分切段。
3/10 腌制好的鱼头块每块都在淀粉里滚一下,再抖去表面多余的淀粉。锅中放油烧热,入鱼头块煎。
4/10 煎至两面金黄,盛出。
5/10 用锅中底油,爆香大葱。
6/10 入煎好的鱼头块,加点料酒。
7/10 加一大匙海鲜酱,沙茶酱,
9/10 倒入少许水一起煮开。
10/10 砂锅烧热,把炒锅中的鱼头转入砂锅,

1/10 三文鱼头切块,用一汤匙料酒和一汤匙蚝油腌制二十分钟备用。大蒜白色部分切片,绿色叶子部分切段。
2/10 大蒜白色部分切片,绿色叶子部分切段。
3/10 腌制好的鱼头块每块都在淀粉里滚一下,再抖去表面多余的淀粉。锅中放油烧热,入鱼头块煎。
4/10 煎至两面金黄,盛出。
5/10 用锅中底油,爆香大葱。
6/10 入煎好的鱼头块,加点料酒。
7/10 加一大匙海鲜酱,沙茶酱,
9/10 倒入少许水一起煮开。
10/10 砂锅烧热,把炒锅中的鱼头转入砂锅,