跑马拉松和爬泰山哪个累（爬峨眉山和跑马拉松哪个累）

跑马拉松和爬泰山都是具有一定挑战性的体育活动，但累的程度可能因个人体力和训练程度而异。跑马拉松需要长时间的持续奔跑，对心肺耐力和肌肉耐力提出了较高要求，可能导致全身疲劳和肌肉酸痛。而爬泰山则需要攀登陡峭的山路，对腿部力量和爬山技巧有一定要求，可能导致腿部肌肉酸痛和身体疲劳。总体而言，跑马拉松可能对心肺系统的负荷更大，而爬泰山则对腿部肌肉的负荷更大。因此，无论是跑马拉松还是爬泰山，都需要充分的准备和训练，以应对挑战并保持良好的体能状态。