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3岁小孩午睡时间应该是多久(3岁儿童午睡睡多久最好)

3岁小孩午睡时间应该是多久(3岁儿童午睡睡多久最好)

更新时间:2025-09-30 18:59:08

3岁小孩午睡时间应该是多久

三岁小孩午睡时间应该是多少?小孩慢慢长大了,现在已经三岁了,午睡的时间比以前缩短了,以前小的时候能睡两个半到三个小时,现在也就能睡一个半小时左右吧,因为他大了,贪玩了,他自己到时候就行了,顶多睡到了两个小时是睡不到的就醒了

宝宝午睡在三岁这个年龄段一般是两个小时比较好,不建议睡的时间过长,如果午睡时间过长,会影响孩子晚上睡眠的时间,所以一般建议吃完饭一点到三点比较好。

如果睡的时间太长,比如孩子四五点才起,这样晚上孩子九点以前就不容易再入睡,所以时间一定不能太长,也不要突然的改变孩子午休的习惯,需要孩子慢慢的过渡。

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