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平板支撑一天做几次(平板运动一般几分钟)

平板支撑一天做几次(平板运动一般几分钟)

更新时间:2025-10-01 01:47:19

平板支撑一天做几次

您好,如果是男生做平板支撑的话,一天做的2到3次,就是挺好的一次可以做20到40分钟,希望我回答你有所帮助,祝您生活愉快,

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