要领是什么意思（八段锦动作要领及功效）

要领，汉语词汇，释义为要点，关键；主要内容；关键部位。

词义应源于《荀子》中的“若契其领，诎五指而顿之，顺者不可胜数也。”

词义应源于《礼记》檀弓下《晋献文子成室》，“是全要领以从先大夫于九京也”。“要”通腰，“领”为脖子，原意为保全全身不被腰斩、砍头，即身上的重要部位，后引申为关键部分、主要内容。