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黄辣丁紫苏炖豆腐汤做法(黄辣丁炖豆腐汤最正宗的做法)

黄辣丁紫苏炖豆腐汤做法(黄辣丁炖豆腐汤最正宗的做法)

更新时间:2025-10-01 17:03:44

黄辣丁紫苏炖豆腐汤做法

1、食材:黄骨丁鱼(黄辣丁)1条,紫苏少许,米酒少许,板豆腐2块,青葱1支,辣椒1条,沙拉油适量,面粉适量,蒜仁5个,姜片10公克,水200㏄。

【调味料】: 酱油2大匙,冰糖1小匙,米酒1大匙,乌醋1/2大匙。

2、制作方法:

(1)黄骨鱼洗净沥干,抹上米酒,腌10分钟备用。

(2)板豆腐切小片;青葱切段;辣椒切片,备用。

(3)热锅,放入适量的沙拉油烧热,再放入作法1的板豆腐片,以中火煎至两面上色,取出备用。

(4)取作法1腌好的咸鱼,抹上少许面粉,放入作法3的热锅中,煎至两面上色取出。

(5)再放入蒜仁、姜片、作法2切好的葱段和辣椒片,以中火爆香,再加入水、酱油、冰糖和米酒,续入作法4的咸鱼与作法3的板豆腐片,以中火煮至滚沸后加入乌醋,最后以小火烧至入味即可。

第一步:去除内脏的黄辣丁清洗干净控水,然后用厨房用纸将鱼表面和里面的水擦干;


第二步:老豆腐切小块,大葱切段,老姜切片,大蒜拍碎切成两半,杭椒和小米辣切圈,香菜和小葱切末;

第三步:锅中放入适量食用油,油冒烟后下入黄辣丁,小火将两面微微煎黄定型后捡到盘子中备用;

第四步:锅里的油保留,放入冰糖熬化,随后将除了紫苏叶以外的调料放入炒香;

第五步:锅中加入足量开水,放入黄辣丁,加入适量黄酒,加入紫苏叶,中小火先炖20分钟;

第六步:将豆腐放入,加入少量生抽和适量食用盐,继续中小火炖20分钟;

第七步:将鱼放入砂锅中,加入杭椒,小米辣椒,继续炖5分钟后即可。

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