材料：桂花粉蒸150克，肉末50克，玉米粒25克，青豆25克，净白菜梗100克，红椒丝25克，适量的葱断。
做法
1. 桂花粉泡水四个小时，煮熟凉水洗净备用。
2. 锅内放入适量的食油开中火。
3. 锅热后倒入肉末煸炒，然后放入桂花粉翻炒到熟。
4. 加入玉米粒、青豆、白菜梗、红椒丝继续翻炒。
5. 加入适量的盐、味精、胡椒粉、葱断炒匀即可。
1.
将香菇,火腿切丁,青菜,紫甘蓝切小块,虾皮洗净
2.
锅里水煮开,加点盐,将桂花粉煮3分钟后捞出放入凉白开过凉后滤干.
3.
锅里油烧热,放虾皮翻炒出香味后用铲子推往一边
4.
下葱花爆香,接着下香菇,火腿翻炒数下
5.
5.下青菜,紫甘蓝,桂花粉翻炒,加入盐调味后即可.
