
首先,将小油菜洗净,把根切去,隔水焯烫后捞出备用。
将适量的大蒜切成末。
锅中倒油,烧热后倒入蒜末,煸炒出香味。
接着放入焯好水的小油菜,翻炒均匀。加入适量盐、少许白胡椒粉,翻炒均匀即可出锅。食用时可撒一点葱花装饰。这样做出来的蒜蓉小油菜既鲜美又健康,非常适合家庭日常的做法。
1/4 将小油菜摘好后洗净
2/4 准备好辅料
3/4 锅烧热,把蒜爆香
4/4 然后下小油菜,翻炒一分钟,放耗油和生抽。再翻炒两分钟左右,放盐出锅即可,营养

首先,将小油菜洗净,把根切去,隔水焯烫后捞出备用。
将适量的大蒜切成末。
锅中倒油,烧热后倒入蒜末,煸炒出香味。
接着放入焯好水的小油菜,翻炒均匀。加入适量盐、少许白胡椒粉,翻炒均匀即可出锅。食用时可撒一点葱花装饰。这样做出来的蒜蓉小油菜既鲜美又健康,非常适合家庭日常的做法。
1/4 将小油菜摘好后洗净
2/4 准备好辅料
3/4 锅烧热,把蒜爆香
4/4 然后下小油菜,翻炒一分钟,放耗油和生抽。再翻炒两分钟左右,放盐出锅即可,营养