上班带饭的米饭早上煮或者晚上提前煮好都是可以的，具体选择哪种方式可以根据个人的生活习惯和时间安排来决定。
如果早上时间比较充裕，可以选择在早上煮米饭。早上煮好的米饭可以直接装在饭盒里，带到公司后可以直接食用，不需要再加热，这样可以节省中午的时间。而且早上煮好的米饭口感也比较好，新鲜煮好的米饭香气四溢，口感软糯，更有食欲。
如果早上时间比较紧张，也可以选择在晚上提前煮好米饭。晚上煮好的米饭可以放在冰箱里保存，第二天带到公司后可以用微波炉加热后再食用。虽然晚上煮好的米饭口感可能会稍微差一些，但是对于时间紧张的人来说，也是一种比较方便的选择。
无论是早上煮还是晚上提前煮好，都需要注意保存米饭的方法，以确保米饭的质量和口感。如果是早上煮好的米饭，建议直接装在饭盒里，不要暴露在空气中，以免米饭受到细菌污染。如果是晚上提前煮好的米饭，可以将米饭放在冰箱里保存，第二天带到公司后再加热食用。
总之，上班带饭的米饭早上煮或者晚上提前煮好都是可以的，具体选择哪种方式可以根据个人的生活习惯和时间安排来决定。无论选择哪种方式，都需要注意保存米饭的方法，以确保米饭的质量和口感。
