李子要不要剥皮（李子剥皮正确方法）

依据个人口味而定，李子的皮中含有大量花青素，花青素有抗氧化的效果。李子的皮可以食用，口味偏酸。清水洗净后可直接食用

李子的李子皮也是可以吃的，一般像这种水果大部分都是可以带皮直接吃，我们可以把李子带皮洗干净，洗的时候可以放在盐水里面泡一泡的，这样可以杀死上面的一些比较小的寄生虫，等到泡干净之后再用清水反复的洗一下，然后我们就可以直接吃了，我一般都是喜欢把李子放在冰箱里面，冰一冰再吃。