调整好心态,积极的治疗,也要在生活当中进行调整,保持劳逸结合,早睡早起,不要长时间的熬夜,也不要长时间的使用脑力,患者有可能是因为缺乏某种微量元素的原因造成的,必要的时候,也可以到医院做微量元素和血常规的检查,再加以补充。