月子里经常坐着有影响吗（坐月子坐久了有什么坏处）

月子期间也要适当的进行一些有氧运动，经常坐着不利于体内恶露的排出，对产妇自身的恢复有一定的影响，月子里要注意保暖，避免受凉感冒影响到恢复，也要做到饮食清淡，不要吃过辣过凉的食物，避免产妇出现消化不良等症状，要注意保持室内空气的清新，避免空气中的有害物质吸入体内。