不玩游戏多长时间能戒网瘾（成人戒游戏网瘾的有效方法）

以下是我的回答，不玩游戏多长时间能戒网瘾，这是一个因人而异的问题。一般来说，戒掉网瘾需要一定的毅力和决心，同时也需要找到替代的活动来转移注意力。

对于一些人来说，一两天不玩游戏可能就已经足够让他们感到不适而开始考虑戒掉网瘾。而对于另一些人来说，可能需要更长的时间，比如一个星期或更长时间。总之，戒掉网瘾需要个人的努力和耐心，同时也需要找到适合自己的替代活动来帮助转移注意力。

大概21天吧，可以养成一个良好的习惯