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超市里买的冷冻豌豆还有营养吗(冰箱里冷冻的豌豆怎么吃)

超市里买的冷冻豌豆还有营养吗(冰箱里冷冻的豌豆怎么吃)

更新时间:2025-10-20 09:27:10

超市里买的冷冻豌豆还有营养吗

  有的,只不过降低了。  从理论上来说,蔬菜里面存着着各种酶,酶会催化各种生化反应的发现,使冷冻蔬菜的色泽、风味和营养都受影响。低温冷冻虽然可以在一定程度上降低酶的活性,起到一定的抑制作用。但是不能完全抑制。所以哪怕是在冷冻状态下,果蔬体内仍是在进行着生化反应的,只不过进行得非常慢。所以冷冻保存的蔬菜在储存一段时间后肯定会在质量上有所下降。尤其是在解冻的时候,酶的活性会显著增强,加速蔬菜的质量劣变。所以在冷冻前焯烫一下,破坏酶的活性,可以保证蔬菜在冷冻时的质量没有太大变化。

还是含有一定的营养的。

但是和新鲜豌豆比起来还是有一定的差别,我想超市的冷冻豌豆加工时应该是添加了少量的保鲜剂的,所以营养大不比从前了。

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