长期喝茶对健康好吗（男人长期喝什么茶最好）

好，茶里面含有很多种对身体有益的物质，多喝茶，还可以提神醒脑，帮助人更好的完成工作，多喝茶也可以帮助身体机能提升

长期喝茶对健康好处。茶叶含有咖啡碱及芳香族物质，这些物质具有提神醒脑的功效，不仅具有提神的效果，而且还有可以改善记忆力。

茶叶里面的氟元素、钾元素以及植物雌激素类物质，适当喝茶是有利于减少体内钙质流失。